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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mbk Woo / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Fakt ist: Wir verbringen 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken: All das wird von Gewohnheiten bestimmt. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Buch erklärt, warum wir schlechte Gewohnheiten nicht allein mit Selbstdisziplin und Willensstärke loswerden und wie wir wirklich positive Veränderungen erreichen.