Pilates mit Kleingeräten

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Pilates mit Kleingeräten

Verfasser: Rahn, Stefanie (Verfasser); Lutz, Christiane (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Rahn

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spass macht

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Rah / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung zum Pilates-Training mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen oder elastischen Bändern, die klassische Trainingsfolgen sowie Übungen zu Schwerpunktthemen sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bietet. Über QR-Codes kann der Leser Videos herunterladen, die die Übungsfolgen gut visualisieren und erklären.

Details

Verfasser: Rahn, Stefanie (Verfasser); Lutz, Christiane (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Rahn

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Systematik: Ybk 3

Interessenkreis: Pilates

ISBN: 9783840376504

Beschreibung: 206 Seiten, Illustrationen

Reihe: Wo Sport Spass macht

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Pilates mit Kleingeräten

Mediengruppe: Sachliteratur