50 Workouts

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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Dol / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die 50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.) werden übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Doll, Marcel

Verfasserangabe: Marcel Doll

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742301727.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-7423-0172-7

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Mediengruppe: Sachliteratur