Stressmanagement

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Stressmanagement

Stress-Situationen erkennen - erfolgreiche Maßnahmen einleiten

Verfasser: Schröder, Jörg-Peter ; Blank, Reiner

Verfasserangabe: Jörg-Peter Schröder ; Reiner Blank

Jahr: 2004

Verlag: Berlin, Cornelsen

Reihe: Pocket-Business

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 16 Schro / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autoren, die grundlegendes Wissen zum Stressgeschehen vermitteln und Hinweise für Strategien zur Bewältigung und zu vorbeugenden Maßnahmen geben, informieren über die körperliche Stressreaktion, über Dis- und Eustress, über den Burn-out, über das eigene Verhalten im Stress, das passende Zeit- und Selbstmanagement und zeigen Ansätze zur Verhaltensänderung; mit Übungen und Fragebögen - BITTE NICHT AUSFÜLLEN !!!

Details

Verfasser: Schröder, Jörg-Peter ; Blank, Reiner

Verfasserangabe: Jörg-Peter Schröder ; Reiner Blank

Jahr: 2004

Verlag: Berlin, Cornelsen

Systematik: Mcl 16

ISBN: 3-589-21930-0

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : graph. Darst

Reihe: Pocket-Business

Mediengruppe: Sachliteratur