Anti-Aging fürs Gehirn

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Anti-Aging fürs Gehirn

wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Verfasser: Klasen, Jörn (Verfasser); Andresen, Viola (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc And / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 15.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.

Details

Verfasser: Klasen, Jörn (Verfasser); Andresen, Viola (Verfasser); Schäfer, Silja (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer

Jahr: 2023

Verlag: Hamburg, ZS

Systematik: Vc

ISBN: 9783965843493

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, farb.

Reihe: Die Ernährungs-Docs

Beteiligte Personen: Riedl, Matthias (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur