Einfach schlank und fit

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Einfach schlank und fit

mit 120 Rezepten zur Traumfigur ; mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching

Verfasser: Thiel, Sophia

Verfasserangabe: Sophia Thiel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Suderwick	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Xeo 250 Thie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit den 120 Rezepten in diesem Buch - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes - kann das Ziel "Einfach schlank und fit" erreicht und dauerhaft gehalten werden, und das ohne Jo-Jo-Effekt. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. Alle Gerichte können schnell und einfach zubereitet werden und lassen sich super für unterwegs vorbereiten. Die Mahlzeiten sind ausgewogen und reichhaltig, sodass man nicht hungern muss!

Details

Verfasser: Thiel, Sophia

Verfasserangabe: Sophia Thiel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Systematik: Xeo 250, Vcl

ISBN: 978-3-7423-0117-8

Beschreibung: 6. Aufl., 185 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur