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Gymnastik für Gelenke: das neue Trainingssystem von Kopf bis Fuß
wie Sie die Beweglichkeit verbessern, die Wirbelsäule stabilisieren, Schmerzen vorbeugen
Verfasser:
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Danninger, Wolfgang
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Verfasserangabe:
Wolfgang Danninger
Jahr:
2004
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachliteratur
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Standorte:
Vem 3
Dan / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Nach der Beschreibung der 10 beweglichsten Bereiche des Körpers, den Gelenken, entwickelt W. Danninger ein in sich geschlossenes, ganzheitliches Trainingsprogramm, das in einer Mischung aus Powergymnastik und Yoga nicht einzelne Muskeln bevorzugt traininert, sondern ganze Muskelgruppen im Zusammenspiel mit einer Gelenkbewegung; mit Schritt-für-Schritt-Fotos.
Verfasserangabe:
Wolfgang Danninger
Jahr:
2004
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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ISBN:
3-8304-3201-1
Beschreibung:
119 S. : zahlr. Ill.
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Sachliteratur