Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Hem / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung inkl. DVD für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

Details

Verfasser: Hempel, Susann

Verfasserangabe: Susann Hempel

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-625-17618-3

Beschreibung: 127 S. : Ill. u. DVD

Beteiligte Personen: Hangst, Matthias [Ill.]

Mediengruppe: Sachliteratur