Tai Chi für Einsteiger

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Tai Chi für Einsteiger

mit Vorübungen, die das Training erleichtern

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 1 Tai / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf Anmerkungen zu Ursprung und Philosophie des Tai Chi Chuan folgt eine anschaulich illustrierte Einführung in die besonders für den Einsteiger geeigneten Grundhaltungen und Schrittfolgen der kurzen, einfachen 24-Bilder-Form (Pekingform) des Tai Chi, mit zahlreichen Vorübungen zur Vermeidung von Ermüdungserscheinungen und Überbelastungen.

Details

Verfasserangabe: Siegbert Engel

Jahr: 2006

Verlag: München, BLV

Systematik: Vck 1

ISBN: 3-8354-0056-8

Beschreibung: 95 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

Beteiligte Personen: Engel, Siegbert

Mediengruppe: Sachliteratur