Rauchstopp

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Rauchstopp

ihr erfolgreicher Weg zum Nichtraucher ; [Extras online]

Verfasser: Rupp, Alexander; Kreuter, Michael

Verfasserangabe: Alexander Rupp, Michael Kreuter

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Springer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vgn Rup / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zweier erfahrener Suchtmediziner stärkt mit fundierten Informationen über historische und ökonomisch/politische Hintergründe des Rauchens, die chemischen Vorgänge im Körper, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu unterschiedlichen - auch medikamentengestützten - Therapien und sorgfältig angeleiteten Übungen zur Selbstreflexion die Motivation für einen erfolgreichen Weg in ein nachhaltig von der Nikotinabhängigkeit befreites Leben durch Erarbeitung einer ganz persönlichen Methode. Arbeitsblätter und Audiodateien zu Entspannungs- und Atemübungen stehn online zum Download bereit.

Details

Verfasser: Rupp, Alexander; Kreuter, Michael

Verfasserangabe: Alexander Rupp, Michael Kreuter

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Springer

Links: http://cover.ekz.de/9783662540343.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vgn

ISBN: 978-3-662-54034-3

Beschreibung: IX, 133 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme

Mediengruppe: Sachliteratur