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Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen

Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roediger, Eckhard
Verfasserangabe: Eckhard Roediger
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Mcl 1 Roe / 1. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilfe-Ratgeber zur Veränderung von eingefahrenen, unbewussten und zuweilen destruktiven Denk- und Verhaltensmustern mithilfe der Schematherapie, einer Weiterentwicklung der Kognitiven Verhaltenstherapie. Mit Fallbeispielen und Übungen führt der Autor mit Verweis auf die neurobiologischen Grundlagen in das Regelwerk der Schematherapie ein und weist Wege, wie man den Veränderungsprozess einleiten und stabilisieren kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Roediger, Eckhard
Verfasserangabe: Eckhard Roediger
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 1, Vet 2
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ISBN: 978-3-466-30927-6
Beschreibung: 223 S. : Ill., graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachliteratur