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Die Jungbrunnen-Formel

wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño

Jahr: Oktober 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Voe / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dargestellt sind 7 bekannte Faktoren "gesunden" Alterns: Einstellung (Achtsamkeit/Mindset), Ernährung (Radikale, Zucker, Salz, Fasten, Milchprodukte, Weizen), Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Voelpel, Sven (Verfasser)

Verfasserangabe: Sven Voelpel ; mit Ana González y Fandiño

Jahr: Oktober 2020

Verlag: Hamburg, Rowohlt Polaris

Systematik: Vc

ISBN: 9783499001932

Beschreibung: 3. Auflage, Originalausgabe, 256 Seiten

Beteiligte Personen: González y Fandiño, Ana (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Die Jungbrunnen-Formel

Mediengruppe: Sachliteratur