Yoga Basics

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Yoga Basics

4 Übungsprogramme auf DVD ...

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Zyl / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Links: http://cover.ekz.de/9783833859472.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 14

ISBN: 978-3-8338-5947-2

Beschreibung: 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen : farbig, mit 1 DVD (ca. 70 Min.)

Mediengruppe: Sachliteratur