Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht

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Warum Schlafmangel dick und guter Schlaf schlank macht

Verfasser: Worm, Nicolai

Verfasserangabe: Nicolai Worm

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva

Sachliteratur

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Wor / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ökotrophologe N. Worm erläutert anhand von Resultaten der modernen Schlafforschung den Zusammenhang von Schlafmangel/Schlafstörungen und Ernährung/Stoffwechsel und häufig daraus resultierndem Übergewicht. Er empfiehlt als Ausweg aus der "Schlafmangel-Fettfalle" die kohlenhydratmodifizierte, eiweiß- und fettbetonte LOGI-Ernährungsweise.

Details

Verfasser: Worm, Nicolai

Verfasserangabe: Nicolai Worm

Jahr: 2016

Verlag: München, Riva

Systematik: Vc

ISBN: 978-3-86883-887-9

Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachliteratur