Laufen mit Haile Gebrselassie

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Laufen mit Haile Gebrselassie

das Trainingsprogramm ; Trainingspläne und Taktiken ; vom Anfänger bis zum Weltrekordler

Verfasser: Gebrselassie, Haile ; Kostre, Woldemeskel ; Abebe, Detlef Moritz

Verfasserangabe: Haile Gebrselassie ; Woldemeskel Kostre ; Detlef Moritz Abebe

Jahr: 2003

Verlag: Bergisch Gladbach, Ehrenwirth

Sachliteratur

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Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Geb / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der erfolgreiche Langläufer erläutert die Grundlagen des Laufens (Technik, Ausrüstung, Motivation), Training, Aufbauprogramme, Wettkampfvorbereitung. Mit vielen persönlichen Tipps des Olympiasiegers und Weltrekordlers und Laufprogrammen für Anfänger, Jugendliche, Frauen, Ältere, MarathonteilnehmerInnen.

Details

Verfasser: Gebrselassie, Haile ; Kostre, Woldemeskel ; Abebe, Detlef Moritz

Verfasserangabe: Haile Gebrselassie ; Woldemeskel Kostre ; Detlef Moritz Abebe

Jahr: 2003

Verlag: Bergisch Gladbach, Ehrenwirth

Systematik: Ybm

ISBN: 3-431-03389-X

Beschreibung: Orig.-Ausg., 283 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur