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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mbp Schom / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Psychologin und Trainerin A. Schomburg und die Politologin F. Schomburg, beschäftigen sich in ihrem Ratgeber mit den mentalen Auswirkungen des Klimawandels. Sie möchten aufzeigen, wie man als Einzelne*r mit der Klimaangst umgehen kann und bieten viele hilfreiche Anregungen für den eigenen Alltag. Das Buch beginnt mit einer Definition der Klimaangst und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben, die Gefühlswelt und Stimmung. Es folgen praktischen Übungen zum Umgang mit diesen Emotionen wie Hilflosigkeit, Frust und schlechtem Gewissen. Nach einem kurzen Abriss über die Schwierigkeit des Umgangs mit der Klimakrise beschäftigen sich die folgenden Kapitel mit Möglichkeiten, die eigene Resilienz aktiv aufzubauen, motiviert zu bleiben und lösungsorientiert zu denken.