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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Mor / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Eine journalistisch-zugespitzte Kritik an (Selbst-)Optimierungshybris und Perfektionswahn der Zeitgenossen: vom Jugendwahn über Fitnessexzesse und Ernährungsmoden bis hin zu Übermutterung in der Kinderaufzucht - die gesamte Quantified-Self-Bewegung fällt unter Verdikt. Fazit des Autors: Mit sich selbst auszukommen sei die Kunst des Tages; das, was man auch Gelassenheit, Achtsamkeit oder Entschleunigung nennt.