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endlich gesünder leben : ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert

Verfasser: Rubin, Franziska (Verfasser); Cavelius, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius

Jahr: November 2020

Verlag: München, Knaur MensSana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Rub / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.

Details

Verfasser: Rubin, Franziska (Verfasser); Cavelius, Anna (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Franziska Rubin, Anna Cavelius

Jahr: November 2020

Verlag: München, Knaur MensSana

Systematik: Vc

ISBN: 9783426658673

Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 7 Minuten am Tag

Mediengruppe: Sachliteratur