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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Fue / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nach einem Überblick zu den schlafphysiologischen und -psychologischen Tatsachen werden Formen wie Ursachen von alters- und geschlechtsabhängigen Schlafstörungen (Frauen, Kinder, Senioren) und deren Linderung und Behebung referiert. Erläutert werden professionelle Maßnahmen bei schweren Störungen: von der Lichttherapie über die Schlafschule und Entspannungstraining bis hin zu psychotherapeutischer und medikamentöser Intervention. Mit Adressen und Literaturempfehlungen.