Standfest und Stabil

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Standfest und Stabil

in Balance bleiben ; Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren ; den Alltag sicher meistern ; Stürze verhindern ; Kursmanual

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcn Stan / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, in dem die Teilnehmer/-innen Gleichgewichtsreaktionen, Muskelkraft und die Bewältigung von Multitasking-Aufgaben sowie Alltagssituationen mit Sturzrisiko (Treppensteigen, Haushalt, Straßenverkehr) trainieren, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.

Details

Verfasserangabe: Jörn Winkler & Petra Regelin

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Links: $uhttp://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783898997089$3Titelbild (E-Ressource), $mX:MVB$qtext/html$uhttp://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3769732&prov=M&dokvar=1&dokext=htm$3Inhaltstext$A2 (E-Ressource), $uhttp://cover.ekz.de/9783898997089.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Vcn, Ybn

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 978-3-89899-708-9

Beschreibung: 178 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Winkler, Jörn ; Regelin, Petra

Mediengruppe: Sachliteratur