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Hatha Yoga

komplett illustriertes Standardwerk
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro, Daniel
Verfasserangabe: Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vck 14 Kir / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. 11 Musterabläufe vereinen zudem einzelne Asanas zu sinnvollen Bewegungs-Meditationen. Mit zahlreichen Tipps, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie sowie Literatur- und Webhinweisen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kirk, Martin; Boon, Brooke; DiTuro, Daniel
Verfasserangabe: Martin Kirk ; Brooke Boon ; Daniel DiTuro
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 14
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ISBN: 978-3-7679-1187-1
Beschreibung: XII, 235 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Originaltitel: Hatha Yoga illustrated
Mediengruppe: Sachliteratur