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Gymnastik mit dem Pezziball

Übungsprogramme ; [Gleichgewichtssinn und Koordination verbessern, Ganzkörpertraining mit Spaß, Großer Übungsteil für Jung und Alt]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jordan, Alexander; Hillebrecht, Martin
Verfasserangabe: Alexander Jordan & Martin Hillebrecht
Jahr: 2009
Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Ybl Jor / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben den physiologischen Auswirkungen des Balls als Bewegungsgerät und Sitzgelegenheit werden im praktischen Teil Dehn-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen mit dem Gymnastikball vorgestellt. Die meisten Übungen lassen sich allein durchführen, andere sind für zwei oder mehr Personen ausgelegt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jordan, Alexander; Hillebrecht, Martin
Verfasserangabe: Alexander Jordan & Martin Hillebrecht
Jahr: 2009
Verlag: Aachen [u.a.], Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
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ISBN: 978-3-89899-473-6
Beschreibung: 6. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe: Sachliteratur