Das Men's Health Faszientraining

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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Ber / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings und Übungen in Wort und Bild vorstellt: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Links: http://cover.ekz.de/9783806836127.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-8068-3612-7

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur