Progressive Muskelrelaxation

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Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson

Verfasserangabe: Maja Günther und Claudia Morgenstern. Herbert Schäfer liest

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon Balance

CD-Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: CD-Sachliteratur	Standorte: Vck 1 Pro / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Progressive Muskelrelaxatoin nach Edmund Jacobson gehört zu den angesehendsten Entspannungsmethoden für psychische und physische Ausgeglichenheit. Die CD enthält zwei Anleitungen, wobei die kürzere Version als Grundübung gedacht ist und die längere sich mehr Muskelgruppen widmet und diese intensiver behandelt.

Details

Verfasserangabe: Maja Günther und Claudia Morgenstern. Herbert Schäfer liest

Jahr: 2016

Verlag: Berlin, Argon

Links: http://cover.ekz.de/9783839881194.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 1, TT 41

ISBN: 978-3-8398-8119-4

Beschreibung: Gesprochene Anleitung mit Musik, 1 CD (62 min)

Reihe: Argon Balance

Beteiligte Personen: Günther, Maja; Morgenstern, Claudia; Schäfer, Herbert [Erz.]

Originaltitel: Progressive Muskelrelaxation

Mediengruppe: CD-Sachliteratur