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Yoga für die Faszien

Übungen für einen geschmeidigen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vck 14 Zyl / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung zur Mobilisation der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen; außerdem werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga präsentiert. Anschaulich und in Schritt-für-Schritt-Illustrationen werden anmierende Einzelübungen und kompletten Übungsprogrammen mit Elementen aus Tanz und Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene demonstriert.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 14
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ISBN: 978-3-7654-8992-1
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Sachliteratur