Die Nackenschule

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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Verlag: München, BLV

Reihe: BLV aktiv + gesund

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Hoe / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich beschreibt zunächst "anatomische Problemfelder rund um die Wirbelsäule" und stellt anschließend Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung von Hals, Nacken und Schultern vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie z.B. Theraband, Handtuch oder Noppenball).

Details

Verfasser: Höfler, Heike

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2005

Verlag: München, BLV

Systematik: Vem 3

ISBN: 3-405-16923-2

Beschreibung: 4., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 95 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: BLV aktiv + gesund

Mediengruppe: Sachliteratur