Das große Buch vom Marathon

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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km

Verfasser: Beck, Hubert (Verfasser)

Verfasserangabe: Hubert Beck

Jahr: 2023

Verlag: München, Copress

Sachliteratur

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Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Bec / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 05.11.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf, wie Ausrüstung, Lauftechnik und Training für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Das umfassende, aus der Praxis heraus entstandene, Handbuch bereitet Anfänger mit einem Trainingsprogramm in 19 Modulen bestens auf die Durchführung eines Marathonwettkampfs vor, bietet aber auch Fortgeschrittenen viele wertvolle Tipps zur Vorbereitungs- und Leistungsverbesserung.

Details

Verfasser: Beck, Hubert (Verfasser)

Verfasserangabe: Hubert Beck

Jahr: 2023

Verlag: München, Copress

Systematik: Ybm

ISBN: 9783767913028

Beschreibung: 12., aktualisierte Neuauflage, 381 Seiten : Illustrationen, teilweise schwarz-weiß, Diagramme

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur