Stretching für Senioren

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Portal Torices, María José (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 9 Por / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das ansprechende und gut bebilderte Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen ist auch für jüngere Menschen geeignet. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Verfasser: Portal Torices, María José (Verfasser)

Verfasserangabe: Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL

Systematik: Ybk 9

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783966641968

Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Ferrón, Myriam (Illustrator); Irgang, Birgit (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad

Mediengruppe: Sachliteratur