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Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren

Verfasser: Larsen, Christian (Verfasser); Zürcher, Sandra (Verfasser); Altmann, Joachim (Verfasser)

Verfasserangabe: Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybm Lar / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem Konzept der Spiraldynamik, das für anatomisch richtiges Laufen sorgt, werden Lauftechnik und Kraft verbessert. Dazu Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe. Mit Trainingsplänen und einer Übungsbox mit 100 Übungen

Details

Verfasser: Larsen, Christian (Verfasser); Zürcher, Sandra (Verfasser); Altmann, Joachim (Verfasser)

Verfasserangabe: Christian Larsen, Sandra Zürcher, Joachim Altmann

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Ybm

ISBN: 9783432105840

Beschreibung: 1. Auflage, 343 Seiten, Illustrationen, Diagramme

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Medical Running

Mediengruppe: Sachliteratur