Wenn die Panik kommt

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Wenn die Panik kommt

ein Ratgeber

Verfasser: Silove, Derrick ; Manicavasagar, Vijaya

Verfasserangabe: Derrick Silove ; Vijaya Manicavasagar

Jahr: 2006

Verlag: Bern, Huber

Reihe: Psychologie-Sachbuch

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vet 3 Sil / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Selbsthilfebuch für Betroffene bietet mit den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie in 6 Schritten konkrete Hilfe zur Analyse der angsthervorrufenden Auslöser und demonstriert, wie man Panikattacken, negative Denkstile und körperliche Symptome in den Griff bekommen kann; mit Informationen zu Definition, Formen, Ursachen und Symptomen von Angst- und Panikstörungen, Checklisten zur Selbsteinschätzung sowie Literaturempfehlungen, Kontaktadressen von Therapie- und Selbsthilfeeinrichtungen.

Details

Verfasser: Silove, Derrick ; Manicavasagar, Vijaya

Verfasserangabe: Derrick Silove ; Vijaya Manicavasagar

Jahr: 2006

Verlag: Bern, Huber

Systematik: Vet 3, Mbk 4

Interessenkreis: Ratgeber - Medizin

ISBN: 3-456-84303-8

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : graph. Darst.

Reihe: Psychologie-Sachbuch

Originaltitel: Overcoming panic - a self-help guide using cognitive behavioral techniques

Mediengruppe: Sachliteratur