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Das große Yoga-Buch

das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga ; <genaue Anleitungen mit über 350 Farbfotos>

Verfasserangabe: Anna Trökes. [Ill.: Nike Schenkl]

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Gro / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Übungsbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen der Asanas, kombiniert mit Übungen zur Atmung, zur Entspannung, Konzentration und Meditation für jedes Alter; mit Hinweisen zu Wirkung, Vorsichtsmaßnahmen, Vorbereitungen sowie praktischen Tipps zum Üben und zu möglichen Variationen.

Details

Verfasserangabe: Anna Trökes. [Ill.: Nike Schenkl]

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Vck 14

ISBN: 3-7742-1795-5

Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Trökes, Anna; Schenkl, Nike

Mediengruppe: Sachliteratur