Fit durch den Winter

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Fit durch den Winter

Gesundheit und Wohlbefinden in der kalten Jahreszeit

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2003

Verlag: München, Hugendubel

Reihe: Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vc Gra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitness-Experte vermittelt Tipps, Rezepte und Übungen zur Überwindung von Trägheit, Gewichtszunahme, Winterblues und Bewegungsmangel in der kalten Jahreszeit: Gymnastik und Wintersport, Fitness- und Wellness-Programme, Sauna und wohltuende Bäder, Farb- und Lichttherapie, ätherische Öle und Power-Tees, vitaminreiche und ausgewogene Ernährung etc. - Anhang: Adressen von Thermen in Deutschland und Literaturangaben.

Details

Verfasser: Grabbe, Dieter

Verfasserangabe: Dieter Grabbe

Jahr: 2003

Verlag: München, Hugendubel

Systematik: Vc

ISBN: 3-7205-2451-5

Beschreibung: 140 S. : Ill. (farb.)

Reihe: Irisiana

Mediengruppe: Sachliteratur