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Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll

die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport : mit Trainingsplänen für über 15 Sportarten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pourhosseini, Shida (Verfasser)
Verfasserangabe: Shida Pourhosseini
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Die Yoga- und Faszientrainerin im Leistungssport (u.a. im Profifußball) lehrt ein von Ärzten und Physiotherapeuten geprüftes und etabliertes Regenerationstraining, das die Kombination klassischer Yogahaltungen mit myofaszialen Selbstmassagen nutzt. Mit sportartspezifischen Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pourhosseini, Shida (Verfasser)
Verfasserangabe: Shida Pourhosseini
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
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ISBN: 9783742305886
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 239 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Optimale Regeneration mit Yoga und Blackroll
Mediengruppe: Sachliteratur