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Pilates

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delanoë, Soasick (Verfasser)
Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux
Jahr: 2017
Verlag: München, L.E.O.
Reihe: Mein Leben in Balance
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Ybk 3 Del / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 08.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Sportjournalistin erläutert die Grundprinzipien des Tiefenmuskulaturtrainings nach Pilates und zeigt Basisübungen für Einsteiger, Übungen für Fortgeschrittene, Schwangere und zur Gewichtsreduktion. Mit Fortschrittsanalysen, zahlreichen Übungstipps und Ernährungsempfehlungen.
!!!BITTE DIE TESTS NICHT AUSFÜLLEN!!!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delanoë, Soasick (Verfasser)
Verfasserangabe: Soasick Delanoë ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl ; Illustrationen von Isabelle Maroger und Sophie Ruffieux
Jahr: 2017
Verlag: München, L.E.O.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Pilates
ISBN: 9783957361035
Beschreibung: 79 Seiten, Illustrationen
Reihe: Mein Leben in Balance
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth (Übersetzer); Maroger, Isabelle (Illustrator); Ruffieux, Sophie (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mon cahier Pilates
Mediengruppe: Sachliteratur