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Yoga für den Rücken

für innere Ruhe & einen starken Rücken
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Verfasserangabe: Regie: Clitora Eastwood. Kamera: Zeka. Musik: Guru Atman. Darst.: Canda
Jahr: 2015
Verlag: Wuppertal, Coolmusic
Reihe: Wellness-DVD
Mediengruppe: DVD-Sachfilm
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: DVD-Sachfilm Standorte: Vck 14 Yog / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 13.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die DVD und das erläuternde Beiheft vermitteln rückengerechtes Yoga. 'Rückengerecht' bedeutet, dass alle Yogaübungen in dieser Yoga-Technik den Rücken stabilisieren oder entlasten und dabei die meditative Wirkung des Yogas entfalten. Das Yogaprogramm fällt unter den Begriff des Hatha-Yoga, das ist das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei ist nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Atmung von entscheidender Bedeutung. Mit der ruhigen und tiefen Atemtechnik, dem Wechselspiel von Anspannen und Loslassen gelingt es, dauerhaft zu innerer Ruhe zu kommen.

Details

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Verfasserangabe: Regie: Clitora Eastwood. Kamera: Zeka. Musik: Guru Atman. Darst.: Canda
Jahr: 2015
Verlag: Wuppertal, Coolmusic
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 14, Vem 3
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ISBN: 978-3-939867-44-9
Beschreibung: Deluxe Version, 1 DVD (70 Min.) : farbig, mit 1 Begleitheft (31 Seiten)
Reihe: Wellness-DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Eastwood, Clitora [Regie]; Canda [Darst.]
Originaltitel: Yoga für den Rücken
Mediengruppe: DVD-Sachfilm