Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Gießing, Jürgen (Verfasser)

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 9 Gie / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Gießing, Jürgen (Verfasser)

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: Ybk 9

ISBN: 9783785319642

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramm

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Muskeltraining für Senioren

Mediengruppe: Sachliteratur