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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl 3 Boh / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Diplom-Ernährungswissenschaftler informiert umfassend über die Gesundheitsrisiken bei dauerhaftem Untergewicht, beschreibt mögliche Ursachen (z.B. psychische Probleme, Stress, Krankheiten), gibt Hinweise zu den verschiedenen Esstypen und zeigt, welche Sportarten Muskeln aufbauen können. Rund 90 Rezepte, die helfen, auf gesunde, abwechslungsreiche und genussvolle Weise zuzunehmen, sind jeweils mit Nährwertangaben, zusätzlichen Tipps und Alternativzubereitung mit weniger Kalorien versehen.