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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Bas / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

In 7 Kapiteln zeigt der renommierte Arzt und Psychotherapeut, wie man lernen kann, mit seiner Psyche pfleglich umzugehen und das eigene Seelenleben in Balance zu halten oder besser in Balance zu bringen und dadurch Angst und Hektik im Alltag, die in vielerlei Hinsicht krankheitsfördernd wirken und zu seelischen Störungen führen können, zu reduzieren.