Rückentraining

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Rückentraining

das effektive Fitness-Programm für zu Hause

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster

Jahr: 2010

Verlag: Köln, NGV

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vem 3 Tra / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

Details

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Verfasserangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster

Jahr: 2010

Verlag: Köln, NGV

Systematik: Vem 3

ISBN: 978-3-625-12380-4

Beschreibung: 128 S. mit DVD

Mediengruppe: Sachliteratur