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4.; Starker & gesunder Rücken

Jahr: [2010]

Übergeordnetes Werk: Pilates Gesundheit

Bandangabe: 4.

DVD-Sachfilm

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Ybk 3 Pil / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dauerhaft falsche Körperhaltung, einseitige Belastung oder mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Pilates bietet sanfte Übungen, mit denen die tieferliegende Muskulatur zusammen mit dem gesamten Körper ohne Überforderung lindernd beeinflusst werden kann. Dabei ergänzen sich physiotherapeutische Praxis und genaue Anleitung in einer von Übung zu Übung aufbauenden Gestaltung. So lässt sich ein ganz individuelles Programm zusammenstellen, das sich maßvoll steigernd nachhaltig positiv für den Rücken auswirkt.

Details

Jahr: [2010]

Übergeordnetes Werk: Pilates Gesundheit

Bandangabe: 4.

Systematik: Ybk 3, Vem 3

Interessenkreis: Pilates

Altersfreigabe: 0

Beschreibung: 1 DVD (45 Min.) : farb. + Booklet

Mediengruppe: DVD-Sachfilm