Kinder lernen Krafttraining

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Kinder lernen Krafttraining

Verfasser: Zawieja, Martin ; Oltmanns, Klaus

Verfasserangabe: Martin Zawieja ; Klaus Oltmanns

Jahr: 2011

Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybo Zaw / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben den theoretischen Grundlagen stellen die Autoren ein Baukastensystem zum Krafttraining mit der Langhantel vor und geben praktische Tipps für den Einbau des Trainings in Übungsstunden. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ein solches Training für den systematischen Leistungsaufbau in vielen Sportarten schon in jungen Jahren begonnen werden sollte und nicht schädlich für Kinder ist. Für Kinder- und Jugendtrainer.

Details

Verfasser: Zawieja, Martin ; Oltmanns, Klaus

Verfasserangabe: Martin Zawieja ; Klaus Oltmanns

Jahr: 2011

Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783894172039.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybo, Ybk 3

ISBN: 978-3-89417-203-9

Beschreibung: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Mediengruppe: Sachliteratur