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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vcl 3 Eve / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Arzt will erreichen, dass jede/r für sich selbst das Gewicht findet, das zu ihr/ihm passt, unabhängig von Zahlen und Tabellen. Er hinterfragt, wieviel Gewicht tatsächlich gesundheitsschädlich ist, beschreibt die körperlichen und psychischen Mechanismen, die Rolle der Hormone, was beim Zu- und Abnehmen im Körper passiert, wie es zum JoJo-Effekt kommt, warum eine Gewichtsabnahme nur langsam und in kleinen Schritten erfolgen sollte und gibt Tipps zur langfristigen Änderung von schädlichen Ernährungsgewohnheiten und zur Bedeutung von Bewegung.