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Und täglich grüßt der Schweinehund - DasSuperweib-Fitnessprogramm
mit dem Besten aus Yoga, Pilates und funktionellem Training
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Verfasserangabe:
Darst.: Hera Lind mit Florian Apler
Jahr:
2012
Verlag:
München, Riva
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm
Zweigstelle | Mediengruppe | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm
|
Standorte:
Ybk 3
Und / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Hera Lind und Personal Fitnesstrainer Florian Apler zeigen, wie Superweiber ihren inneren Schweinehund bezwingen können. Die Übungen für Bauch, Beine, Po und sonstige frauliche Problemzonen sind originell betitelt, etwa mit "Chefgruß" oder "Blockadenkiller" und deshalb eine willkommene Abwechslung zum üblichen Fitnesseinerlei. Die DVD enthält 3 kombinierbare Workouts und selbstverständlich einen Warm-up-Teil sowie ein abschließendes Stretching für die Dehnung der beanspruchten Muskelpartien.
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Verfasserangabe:
Darst.: Hera Lind mit Florian Apler
Jahr:
2012
Verlag:
München, Riva
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 3
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ISBN:
6247951
Beschreibung:
1DVD (85 Min.) : farb.
Mediengruppe:
DVD-Sachfilm