Rücken-Yoga

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Rücken-Yoga

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Vck 14 Hir / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.

Details

Verfasser: Hirschi, Gertrud; Kündig, Barbara

Verfasserangabe: Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783830469117 (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783830469117.jpg (E-Ressource)

Systematik: Vck 14, Vem 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-8304-6911-7

Beschreibung: 1. Aufl., 170 S. : zahlr. Ill. (farb.) mit DVD

Mediengruppe: Sachliteratur