Muskelaufbau

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Muskelaufbau

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Jahr: 2017

Verlag: Merenburg, ZYX-Music GmbH & Co KG

Reihe: Absolut fit

DVD-Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Ybk 3 Mus / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die erfahrene Physiotherapeutin Marion Lorger zeigt in den Kapiteln "Begrüßung und Aufwärmen", "Kräftigungs- und Bodenteil" und "Dehnen und Cool-down" in Begleitung von 3 Herren abwechslungsreiche Übungen von einfach bis anspruchsvoll, für die nur Matte und Handtuch benötigt werden. Verschiedene Muskelpartien von Nacken bis Beine werden beansprucht, die Anleitungen sind gut verständlich.

Details

Jahr: 2017

Verlag: Merenburg, ZYX-Music GmbH & Co KG

Links: http://cover.ekz.de/000090204527687.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

Beschreibung: 1 DVD-Video (45 min) : farbig

Reihe: Absolut fit

Originaltitel: Muskelaufbau

Mediengruppe: DVD-Sachfilm