Schlank & Fit in 6 Wochen

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Schlank & Fit in 6 Wochen

14 Intensive Power-Workouts ; Yoga, Funstional, HIIT, u.v.m. ; Maximale Kalorienverbrennung

Verfasserangabe: Darsteller: Ashley Borden

Jahr: 2016

Verlag: Hamburg, WVG

Reihe: Fit for fun : Fit wie die Stars ; 5

DVD-Sachfilm

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Mediengruppe	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: DVD-Sachfilm	Standorte: Ybk 3 Fit / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ashley Borden zeigt intensive Übungen zum Bodystyling. Das Training enthält 14 verschiedene Workouts, die an 6 Tagen in der Woche durchgeführt werden sollen. Diese Workouts sind für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Sie beinhalten Krafttraining, Core-Training, Yoga-Übungen sowie unterschiedliche Ausdauerübungen.

Details

Verfasserangabe: Darsteller: Ashley Borden

Jahr: 2016

Verlag: Hamburg, WVG

Systematik: Ybk 3

Beschreibung: 1 DVD (124 Min.) : farb.

Reihe: Fit for fun : Fit wie die Stars ; 5

Beteiligte Personen: Borden, Ashley [Darst.]

Mediengruppe: DVD-Sachfilm