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Intermittierendes Fasten

5 Tage normal essen - 2 Fastentage à 500 kcal
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koelle, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Text und Redaktion EatSmarter!: Katrin Koelle
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Reihe: EatSmarter!
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Vcl 6 Koe / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Intervallfasten nach dem 5:2-Prinzip erlaubt fünf normale Ernährungstage und zwei Tage mit je einer 500-Kalorien-Mahlzeit. Dazu wird kurz über den Ablauf der 5:2-Diät mit Zeiten, Getränken, Tipps und Tricks informiert. Für die Fastentage gibt es 50 Rezepte mit exakten Zubereitungsanleitungen sowie Zeit- und Nährwertangaben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koelle, Katrin (Verfasser)
Verfasserangabe: Text und Redaktion EatSmarter!: Katrin Koelle
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 6
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ISBN: 9783742305244
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 96 Seiten, Illustrationen
Reihe: EatSmarter!
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Intermittierendes Fasten