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Lieber Kopf, wir müssen reden

wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: [2018]
Verlag: München, Scorpio
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Hauptstelle Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: Mbk 4 Sha / 1. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier Fallbeispiele verschiedenen Typs führt sie den Leser durch einen verhaltenstherapeutischen Prozess und vermittelt Strategien, die zu neuen Erkenntnissen und der Entwicklung von Resilienz führen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shannon, Jennifer
Verfasserangabe: Jennifer Shannon ; aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Bischoff ; Illustrationen: Doug Shannon
Jahr: [2018]
Verlag: München, Scorpio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbk 4, Mcl 1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783958031463
Beschreibung: 199 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bischoff, Ursula [Übers.]; Shannon, Doug [Ill.]
Originaltitel: Don't feed the monkey mind
Mediengruppe: Sachliteratur