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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Mcl 1 Roe / 1. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

In 10 Kapiteln zu den Themen Selbstwertschätzung, Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstempathie, Selbstsicherheit, Selbstbestimmung, Selbstvertrauen, Selbstverantwortung, Selbstregulierung, Selbstentfaltung führt die Autorin ein in die wesentlichen Bereiche der Ich-Stärkung mit dem Ziel zu einem positiven Selbst. Angereichert durch Fallbeispiele gibt es in jedem Kapitel Anregungen, Übungen und Impulse für die praktische Umsetzung; mit Literatur- und Linkempfehlungen.