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50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

kurz - effektiv - intensiv

Verfasser: Heizmann, Benjamin (Verfasser)

Verfasserangabe: Benjamin Heizmann

Jahr: [2018]

Verlag: München, riva

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Ybk 3 Hei / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfzig Workouts zum Crosstraining, als Zirkeltraining im Baukasten-System konzipiert. Die Workouts of the day werden mit steigendem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, aber auch einzelne Übungen werden erläutert.

Details

Verfasser: Heizmann, Benjamin (Verfasser)

Verfasserangabe: Benjamin Heizmann

Jahr: [2018]

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304704.jpg (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 9783742304704

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts - Crosstraining - die besten WODs

Mediengruppe: Sachliteratur